YOGA 

Du er meget velkommen til at få mere information om yogahold ved yogainstruktør Pia Stevn, tlf. 29257047. Samt ny yogainstruktør pr. 16.01.24, Mie Kjær Simonsen, tlf. 20917889

Vores uddannede yogainstruktører, Pia og Mie starter deres time med en blid yoga-opvarmning, efterfulgt af yogaøvelser, og der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have gået til yoga før.

Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, såvel begyndere som øvede, mænd og kvinder. Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres, og afspænding af kroppen giver ro.

Hold på tirsdage v. Mie ( start d. 16.01.24)

Yoga (8.45 – 10.00)

Yoga (10.05 – 11.20)

Hold på torsdage v. Pia 

Yoga (16.30 – 17.40)

Yoga (17.45 – 19.00)