YOGA 

Du er meget velkommen til at få mere information om yogahold ved yogainstruktør Pia Stevn, tlf. 29257047.

Vores uddannede yogainstruktør starter med en blid yoga-opvarmning, efterfulgt af yogaøvelser, og der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have gået til yoga før.

Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, såvel begyndere som øvede, mænd og kvinder. Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres, og afspænding af kroppen giver ro.

Hold på tirsdage  v/Vibe ( start d. 05.11.24)

Qi Gong med enkelte yogaøvelser  (9.00 – 10.00)

Hold på torsdage v. Pia 

Yoga (16.30 – 17.45)

Yoga (17.50 – 19.00)