Mandag fra kl. 9.00-10.00:

Foregår i Multisalen.

Vi træner ben, arme, mave og ryg.
Vi får pulsen op styrker vores kondition og træner alle led og muskelgrupper .
Der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager, så alle kan være med.

Medbring: drikkedunk og yogamåtte, da noget af træningen foregår på gulvet.