Fredag fra kl. 9.00-10.00:

På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem ved at bruge den store gymnastikbold på mange forskellige måder. Vi lægger særlig vægt på træning af din mave og ryg.

Armene trænes med små håndvægte, og bækkenbund og balance gives også en del opmærksomhed. Alle kan være med på egne præmisser, og vi arbejder, mens vi lytter til stille, nostalgisk musik.