Glade seniorer mødes i Hou: Gymnastik for seniorer

Hver torsdag formiddag mødes cirka 80 glade seniorer – kvinder som mænd – fra kl. 9.30 -11.00 til gymnastik i Hou Hallen.

Holdet har de sidste mange år været ledet af Kirsten Grønlund, der gennem sin uddannelse som fysioterapeut, præcis ved, hvad vi har brug for både i forhold til krop og sjæl.

Du bliver udfordret på rigtig mange måder. Dette sker selvfølgelig gennem den traditionelle gymnastik, men også gennem øvelser, der styrker og bevarer smidigheden i kroppen, og øvelser der styrker vores mentale center. Hertil kommer også individuelle øvelser som balancetræning, boldtræning og styrketræning. Alt sammen til god musik og med godt humør.

Efter gymnastikken samles vi til kaffe og synger et par sange.

Vi glæder os til at byde dig velkommen på gulvet.

TILMELD

Hou Hallen

Skolegade 65

8300 Odder

Udvalg

Eva Ekkelund
Formand

Mail: eva.ekkelund@gmail.com

Telefon: 42 47 90 77

Jørgen Nielsen
Kasserer

Mail: jorgen.nielsen@hotmail.dk

Telefon: 20 81 98 42

Johannens Jensen
Udvalgsmedlem

Mail: gade.rikke@gmail.com

Telefon: 81 28 08 28