Indoor Cycling

Individuel træning på hold
God muskeltræning
Minimal impact(reaktionskraft) og belastning på leddene
Træning for alle målgrupper
Høj intensitet
Kredsløbstræning så sveden driver,er et konkret bevis på at der er en effekt.

TRÆNING:
Mandag, tirsdag og torsdag 10:00-11:00 med fælles kaffe efter træningen.

Mandag og torsdag 17:30 – 18:30

HUSK! Alle kan være med- mød op med vanddunk og lille håndklæde

Tilmelding kræves!

Dette kræver medlemskab af HOIF Fitness