Indoor Cycling
OBS OBS:
Spinning
Mandage og torsdage 10.00 – 11.00 v/Lasse.
Tirsdage 10.00 – 11.00 v/ Hasse
Mandage 17.30 – 18.30 v/Bente
Torsdage 9.30 til 10.30 v/Lasse
10.30 til 11.30 v/Hasse
17.30 – 18.30 v/ Marianne
Individuel træning på hold
God muskeltræning
Minimal impact(reaktionskraft) og belastning på leddene
Træning for alle målgrupper
Høj intensitet
Kredsløbstræning så sveden driver,er et konkret bevis på at der er en effekt.
Tilmelding kræves! VIGTIGT – VIGTIGT: Har du booket og alligevel ikke kommer så HUSK at afmelde din booking. Herved levnes plads til eventuelle på ventelisten.
Dette kræver medlemskab af HOIF Fitness