Vore regler KLIK HER:
Til medlemmerne af HOIF Fitness
Velkommen tilbage!
PR. 21. maj er forsamlingsforbuddet indendørs hævet til 50 personer. Hvilket betyder at vore holdstørrelser nu er de samme som før Corona. Dog med den tilføjelse at der stadig skal være minimum 4 kvadratmeter pr. pers.
Fra den 6/5 kl. 7.00 gælder følgende: Alle medlemmer fra 18 år må nu komme til Fitness med et Coronapas, en negativ test eller et bevis for, at man har været smittet.
Fitnesslokalet er åbent fra 7.00 til 22.00 på hverdage, og fra 8-18 lørdag/søndag og helligdage.
Følgende aktiviteter er nu i spil:
Mandag:
9.00-10.00 Træning på lille hold i Fitnesslokalet ved Ulla
10.00 – 11.00 Ulla er instruktør i Fitness
10.00-11.00 Spinning ved Lasse
17.00-18.00 og 18.00-19.00 Lasse instruktør i Fitness
Fra 31/5: 17.30- 18.30 Spinning ved Bente
Tirsdag:
16.00-17.00 Teenfitness ved Nick
Onsdag:
9.00- 10.00 Sissel er instruktør
10.00 – 11.00 Indoor Cycling ved Lasse
9.30 -11.00 Udetræning ved Ulla
11.00-12.00 Udetræning , langsommere tempo, ved Ulla
15.00- 16.00 Linda er instruktør
Torsdag:
9.30 -12.00 Udecykeltur ved Jan
16.00- 17.00 Teenfitness ved Nick
17.30-18.30 Spinning ved Marianne
Fredag:
9.00-10.00 Styrketræning på bold ved Else Marie
Når vejret bliver bedre, vil Pia Stevn tilbyde udeyoga, men der bliver I inviteret fra gang til gang.
Man medbringer egen måtte til de hold, hvor de skal benyttes. I øvrigt gælder de sædvanlige krav om afspritning og afstand.
Vi håber, I vil glæde jer over de træningsmuligheder, der nu er til rådighed. Vi ses!
På bestyrelsens vegne
Else Marie Frederiksen
Info og Booking på de røde skilte herunder
