Vore regler KLIK HER:
Til medlemmerne af HOIF Fitness
VI HAR LUKKET ALT INDENDØRS MEN TILBYDER PR. 1. MARTS:
VELKOMMEN TIL EN NY START:
Vi åbner nu igen for de to hold “Træning i naturen” fra onsdag d. 3/3. Første hold med 20 deltagere fra 9.30 til 11 og andet hold i lidt langsommere tempo med 10 deltagere.
Onsdag fra 16.30- 17.30 flytter Kate sit ”Styrketræning for kvinder og mænd/Puls og Styrke” udendørs til haven, Rypevej 9 i april og maj måned. Her er plads til 20 deltagere. Medbring måtte og vand. I tilfælde af regn aflyses.
“Spinning” eller “Indoor Cycling” ændres til udendørs cykling mandage og torsdage fra kl.10.00 til 12.00 med start fra P-pladsen foran Hou hallen fra mandag d. 1. marts. Jan Worm er holdleder / instruktør på mandage og Lasse er på torsdage. Max 20 deltagere pr. gang. Husk at medbringe cykelhjelm, vand i flaske og gerne trafiksikker vest.
UdeYoga ved Pia Stevn på Rypevej 9 torsdage fra 17.00 – 18.00. Husk måtte og evt. tæppe.
Teenfitness starter ved Nick Bruhn torsdage 16.00 -17.00
Tilmelding på vores hjemmeside som vi plejer!
Vel mødt! Vi glæder os til at se Jer igen!
På bestyrelsens vegne
Else Marie Frederiksen
